Humboldtkurs Laufen

Laufkoordination, Training der Kurz-, Mittel-und Langzeitausdauer sowie Schnellkraft; Technikschulung (Sprint, Hürden, Staffel); Grundlagen und Prinzipien sportlichen Trainings; verschiedene laufintensive Spielformen; physiologisch sinnvolle Erwärmung; Ernährungshinweise; Teilnahme an Wettkämpfen.

Teilnahme am Schmalzstullenlauf 2018